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呼吸

おっさんの【よっしー】でございます

座禅には数息観という

自分の息を数える方法がある

吐く息だけをひとーつとゆっくり数える方法が一般的

ゆっくり数えることによって呼吸を整えるということ

そして

意識を呼吸に向けることにより雑念が生じにくくなる

これは動禅と言われる太極拳でも同じ

動作をゆっくりとすることにより

呼吸が整い気もめぐるようになる

腹が立ったら自分の息をゆっくり数えてみる

雑念 怒り イライラから意識を呼吸に向ける

日頃の動作を丁寧にゆっくりとを心がけたいものだ



さてさて

本日ご紹介するオズっ娘は!!

SS級愛嬌ばっちりの癒し娘
【かなえちゃん】23歳 T159 B84(C) W57 H83

かなえ1

会った瞬間に!え~こんなに可愛い子がと思わず心でガッツポーズすること間違えなし!清楚なお顔立ちに!清楚な振る舞いは、お育ちの良さを感じさせてくれます。ルックスといい、物腰の柔らかさといい文句なし!!将来性十分の逸材ですぞぉ♪しかも本人いわく【電マ】大好きらしいですよ♪ベッドで乱れゆくお嬢さまの肌は色を増し続け、自分を見失った彼女のその姿に興奮は頂点を迎えることでしょう。優しく接していただける会員様優先とさせていただきま~す。


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今宵はオズで決まり

皆様からのお電話を心よりお待ちしております。

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